Добро пожаловать на портал, посвященный занятиям в тренажерном зале. На сайте представлены самые эффективные техники тренировок. Какие упражнения выбрать? Как уменьшить проблемные зоны? Расчет калорий. Как вести дневник тренировок. Работающие методики для набора силы и мышечной массы. Это и многое другое узнаете Вы на сайте. Вы можете общаться на форуме о интересующих Вас вопросах относительно спортивных тренировок. На сайте все время появляется новая полезная информация.